Lengua guisada
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Lingua stufata

4.5

(6)

100 min

0 kcal

Lara

Lara

Preparación de la receta

1

Cuocere la lingua in pentola a pressione per 50-60 minuti con sale, olio, pepe, 1 cipolla, acqua fino a coprire e 3 spicchi d'aglio (alcuni aggiungono anche 1 foglia di alloro). Deve essere ben pelata, per sapere che è cotta bisogna riuscire a pungerla con una forchetta. Mettere da parte il brodo di cottura.

2

Sbucciare la lingua, una volta che si è raffreddata un po', e rimuovere le vene e il grasso che possono rimanere. Tagliare la lingua a fette spesse circa un dito.

3

Per la salsa, soffriggere la cipolla, la carota, il pomodoro e un aglio in camicia, aggiungere il vino e portare a ebollizione, se non c'è molto brodo, aggiungere il brodo riservato.

4

Frullare il sofrito con un frullatore e rimetterlo in padella.

5

Mettere la lingua nel soffritto e aggiungere il brodo per cuocere per altri 15-20 minuti a fuoco basso per ammorbidire la carne e servire.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere la lingua in pentola a pressione per 50-60 minuti con sale, olio, pepe, 1 cipolla, acqua fino a coprire e 3 spicchi d'aglio (alcuni aggiungono anche 1 foglia di alloro). Deve essere ben pelata, per sapere che è cotta bisogna riuscire a pungerla con una forchetta. Mettere da parte il brodo di cottura.

2

Sbucciare la lingua, una volta che si è raffreddata un po', e rimuovere le vene e il grasso che possono rimanere. Tagliare la lingua a fette spesse circa un dito.

3

Per la salsa, soffriggere la cipolla, la carota, il pomodoro e un aglio in camicia, aggiungere il vino e portare a ebollizione, se non c'è molto brodo, aggiungere il brodo riservato.

4

Frullare il sofrito con un frullatore e rimetterlo in padella.

5

Mettere la lingua nel soffritto e aggiungere il brodo per cuocere per altri 15-20 minuti a fuoco basso per ammorbidire la carne e servire.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

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zuccheri

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grassi saturi

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