50
Zuppa di cetrioli raffreddata con mandorle
5
(54)
5 min
0 kcal
lauragp92
Preparación de la receta
1
Sbucciare il cetriolo, lasciando un po' di buccia se si vuole che la crema prenda colore. Sbucciare l'aglio.
2
In un frullatore, aggiungere il cetriolo, l'aglio, lo yogurt e un po' di sale e frullare per un paio di minuti fino a ottenere una consistenza liquida, come una zuppa.
3
Una volta frullate, tritare le mandorle e aggiungerle alla zuppa.
4
Lasciare riposare per 15-20 minuti in frigorifero se si desidera che la zuppa sia più fredda.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare il cetriolo, lasciando un po' di buccia se si vuole che la crema prenda colore. Sbucciare l'aglio.
2
In un frullatore, aggiungere il cetriolo, l'aglio, lo yogurt e un po' di sale e frullare per un paio di minuti fino a ottenere una consistenza liquida, come una zuppa.
3
Una volta frullate, tritare le mandorle e aggiungerle alla zuppa.
4
Lasciare riposare per 15-20 minuti in frigorifero se si desidera che la zuppa sia più fredda.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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