Patatas gajo SIN HORNO 🥔🍟
whatsapp

44

whatsapp

44

Patate all'aglio SENZA FORNO 🥔🍟

4.3

(53)

35 min

0 kcal

intolaura

intolaura

Preparación de la receta

1

Il primo passo sarebbe quello di lessare le patate, ma questa ricetta è fatta per chi ha poco tempo, quindi la faremo velocemente.

2

Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a spicchi. (Tagliare la patata a metà, tagliare la metà in un'altra metà e poi tagliare di nuovo. Bisogna tagliare tre volte per ottenere lo spicchio).

3

Avvolgete gli spicchi nella pellicola trasparente (o in un sacchetto di stoffa speciale per microonde) e metteteli nel microonde per 7 o 8 minuti. Ho dovuto separarli due volte perché gli spicchi erano tanti. Controllate quando diventano morbidi.

4

Mettere uno strato molto sottile di EVOO in una padella grande (non è necessario friggere) a fuoco medio. Aggiungere le patate e condire (a seconda dei gusti): sale, pepe nero, aglio granulare, cipolla in polvere, paprika piccante e prezzemolo. Lasciare cuocere fino a doratura su entrambi i lati, a seconda della quantità, 10, 15 o 20 minuti.

5

In questo modo si ottengono in poco tempo patate morbide all'interno e croccanti all'esterno grazie al soffritto. Non è necessario friggere o cuocere, basta aggiungere la salsa desiderata e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Il primo passo sarebbe quello di lessare le patate, ma questa ricetta è fatta per chi ha poco tempo, quindi la faremo velocemente.

2

Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a spicchi. (Tagliare la patata a metà, tagliare la metà in un'altra metà e poi tagliare di nuovo. Bisogna tagliare tre volte per ottenere lo spicchio).

3

Avvolgete gli spicchi nella pellicola trasparente (o in un sacchetto di stoffa speciale per microonde) e metteteli nel microonde per 7 o 8 minuti. Ho dovuto separarli due volte perché gli spicchi erano tanti. Controllate quando diventano morbidi.

4

Mettere uno strato molto sottile di EVOO in una padella grande (non è necessario friggere) a fuoco medio. Aggiungere le patate e condire (a seconda dei gusti): sale, pepe nero, aglio granulare, cipolla in polvere, paprika piccante e prezzemolo. Lasciare cuocere fino a doratura su entrambi i lati, a seconda della quantità, 10, 15 o 20 minuti.

5

In questo modo si ottengono in poco tempo patate morbide all'interno e croccanti all'esterno grazie al soffritto. Non è necessario friggere o cuocere, basta aggiungere la salsa desiderata e gustare!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift