

44
Patate all'aglio SENZA FORNO 🥔🍟
4.3
(53)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Il primo passo sarebbe quello di lessare le patate, ma questa ricetta è fatta per chi ha poco tempo, quindi la faremo velocemente.
2
Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a spicchi. (Tagliare la patata a metà, tagliare la metà in un'altra metà e poi tagliare di nuovo. Bisogna tagliare tre volte per ottenere lo spicchio).
3
Avvolgete gli spicchi nella pellicola trasparente (o in un sacchetto di stoffa speciale per microonde) e metteteli nel microonde per 7 o 8 minuti. Ho dovuto separarli due volte perché gli spicchi erano tanti. Controllate quando diventano morbidi.
4
Mettere uno strato molto sottile di EVOO in una padella grande (non è necessario friggere) a fuoco medio. Aggiungere le patate e condire (a seconda dei gusti): sale, pepe nero, aglio granulare, cipolla in polvere, paprika piccante e prezzemolo. Lasciare cuocere fino a doratura su entrambi i lati, a seconda della quantità, 10, 15 o 20 minuti.
5
In questo modo si ottengono in poco tempo patate morbide all'interno e croccanti all'esterno grazie al soffritto. Non è necessario friggere o cuocere, basta aggiungere la salsa desiderata e gustare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Prezzemolo essiccato
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cipolla in polvere
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pepe nero
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Prezzemolo essiccato
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Cipolla in polvere
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pepe nero
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Il primo passo sarebbe quello di lessare le patate, ma questa ricetta è fatta per chi ha poco tempo, quindi la faremo velocemente.
2
Sbucciare le patate, lavarle e tagliarle a spicchi. (Tagliare la patata a metà, tagliare la metà in un'altra metà e poi tagliare di nuovo. Bisogna tagliare tre volte per ottenere lo spicchio).
3
Avvolgete gli spicchi nella pellicola trasparente (o in un sacchetto di stoffa speciale per microonde) e metteteli nel microonde per 7 o 8 minuti. Ho dovuto separarli due volte perché gli spicchi erano tanti. Controllate quando diventano morbidi.
4
Mettere uno strato molto sottile di EVOO in una padella grande (non è necessario friggere) a fuoco medio. Aggiungere le patate e condire (a seconda dei gusti): sale, pepe nero, aglio granulare, cipolla in polvere, paprika piccante e prezzemolo. Lasciare cuocere fino a doratura su entrambi i lati, a seconda della quantità, 10, 15 o 20 minuti.
5
In questo modo si ottengono in poco tempo patate morbide all'interno e croccanti all'esterno grazie al soffritto. Non è necessario friggere o cuocere, basta aggiungere la salsa desiderata e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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