4
Zarzuela di frutti di mare
5
(6)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Ingredienti: Pezzi di cernia, rana pescatrice, nasello, branzino, merluzzo. Gamberi, cozze. Per la salsa: aglio, cipolla, pomodoro schiacciato e brodo di pesce. Per accompagnare: pepe bianco e cipolla rossa cruda. Soffriggere aglio, cipolla, pomodoro schiacciato e aggiungere il brodo di pesce. Aggiungere i pezzi di pesce per sigillarli. Aggiungere le cozze cotte e i gamberi interi. Al momento di servire, aggiungere un pizzico di pepe bianco e di cipolla rossa cruda.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Ingredienti: Pezzi di cernia, rana pescatrice, nasello, branzino, merluzzo. Gamberi, cozze. Per la salsa: aglio, cipolla, pomodoro schiacciato e brodo di pesce. Per accompagnare: pepe bianco e cipolla rossa cruda. Soffriggere aglio, cipolla, pomodoro schiacciato e aggiungere il brodo di pesce. Aggiungere i pezzi di pesce per sigillarli. Aggiungere le cozze cotte e i gamberi interi. Al momento di servire, aggiungere un pizzico di pepe bianco e di cipolla rossa cruda.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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Etiquetas
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