
24
Isolotto di lenticchie con riso
5
(26)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla, il gambo di porro, il gambo di sedano, la carota e mezzo bulbo di finocchio. Metteteli in padella, facendo attenzione a non farli dorare troppo. Più è in camicia, più sarà saporito.
2
Aggiungere il riso, il sale e un cucchiaino di curcuma. Aggiungere le lenticchie lavate e scolate e coprire con acqua.
3
Aggiungere il sale. Cuocere per almeno il tempo necessario al riso integrale acquistato, tenendo d'occhio il livello del brodo: assicuratevi che sia di vostro gradimento. Questa ricetta può essere utilizzata da un giorno all'altro, riscaldandola e regolando il brodo. Può anche essere congelata con un risultato accettabile. Spero che vi piaccia.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare la cipolla, il gambo di porro, il gambo di sedano, la carota e mezzo bulbo di finocchio. Metteteli in padella, facendo attenzione a non farli dorare troppo. Più è in camicia, più sarà saporito.
2
Aggiungere il riso, il sale e un cucchiaino di curcuma. Aggiungere le lenticchie lavate e scolate e coprire con acqua.
3
Aggiungere il sale. Cuocere per almeno il tempo necessario al riso integrale acquistato, tenendo d'occhio il livello del brodo: assicuratevi che sia di vostro gradimento. Questa ricetta può essere utilizzata da un giorno all'altro, riscaldandola e regolando il brodo. Può anche essere congelata con un risultato accettabile. Spero che vi piaccia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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