Islote de lentejas con arroz
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Isolotto di lenticchie con riso

5

(26)

50 min

0 kcal

la_tuli

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Preparación de la receta

1

Tritare la cipolla, il gambo di porro, il gambo di sedano, la carota e mezzo bulbo di finocchio. Metteteli in padella, facendo attenzione a non farli dorare troppo. Più è in camicia, più sarà saporito.

2

Aggiungere il riso, il sale e un cucchiaino di curcuma. Aggiungere le lenticchie lavate e scolate e coprire con acqua.

3

Aggiungere il sale. Cuocere per almeno il tempo necessario al riso integrale acquistato, tenendo d'occhio il livello del brodo: assicuratevi che sia di vostro gradimento. Questa ricetta può essere utilizzata da un giorno all'altro, riscaldandola e regolando il brodo. Può anche essere congelata con un risultato accettabile. Spero che vi piaccia.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare la cipolla, il gambo di porro, il gambo di sedano, la carota e mezzo bulbo di finocchio. Metteteli in padella, facendo attenzione a non farli dorare troppo. Più è in camicia, più sarà saporito.

2

Aggiungere il riso, il sale e un cucchiaino di curcuma. Aggiungere le lenticchie lavate e scolate e coprire con acqua.

3

Aggiungere il sale. Cuocere per almeno il tempo necessario al riso integrale acquistato, tenendo d'occhio il livello del brodo: assicuratevi che sia di vostro gradimento. Questa ricetta può essere utilizzata da un giorno all'altro, riscaldandola e regolando il brodo. Può anche essere congelata con un risultato accettabile. Spero che vi piaccia.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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