95
Pollo KFC
5
(97)
45 min
0 kcal
utostarky
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare il pollo con tutte le spezie. Aggiungere il latte e la farina e mescolare bene fino a quando il pollo è ben ricoperto.
2
Schiacciare i cornflakes a mano o con un mortaio e pestello, aggiungere un cucchiaino di ciascuna spezia e un po' di sale e mescolare.
3
Passare il pollo nei cornflakes, assicurandosi che sia ben ricoperto, e disporlo su una teglia da forno.
4
Aggiungete un filo d'olio e infornate a 200 gradi per 30 minuti.
5
Prendete e mangiate!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
500 gramos
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Farina di grano saraceno
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Petto di pollo
500 gramos
Latte vaccino intero
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Farina di grano saraceno
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Curry
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
In una ciotola, mescolare il pollo con tutte le spezie. Aggiungere il latte e la farina e mescolare bene fino a quando il pollo è ben ricoperto.
2
Schiacciare i cornflakes a mano o con un mortaio e pestello, aggiungere un cucchiaino di ciascuna spezia e un po' di sale e mescolare.
3
Passare il pollo nei cornflakes, assicurandosi che sia ben ricoperto, e disporlo su una teglia da forno.
4
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5
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Calorie
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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