6
Merluzzo croccante e cavolfiore al forno!
3
(7)
0 kcal
aliciacp93
Preparación de la receta
1
Passare il merluzzo nella farina, nell'uovo e nel pangrattato con corn flakes e spezie, e il cavolfiore crudo nello stesso modo, aggiungere un po' di olio d'oliva e cuocere in forno alla massima potenza.
2
Edamame saltati in padella con paprika piccante
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluzzo
200 gramos
Cavolfiore
100 gramos
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Merluzzo
200 gramos
Cavolfiore
100 gramos
Edamame
80 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Passare il merluzzo nella farina, nell'uovo e nel pangrattato con corn flakes e spezie, e il cavolfiore crudo nello stesso modo, aggiungere un po' di olio d'oliva e cuocere in forno alla massima potenza.
2
Edamame saltati in padella con paprika piccante
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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