7
Lenticchie stufate con verdure
3
(8)
0 kcal
lests
Preparación de la receta
1
Nella pentola, cuocere la cipolla e il porro (si può aggiungere anche l'aglio) con l'olio.
2
Aggiungere le lenticchie messe a bagno la sera prima e la foglia di alloro e mescolare il tutto.
3
Coprire con acqua e sale o con brodo vegetale o altro. Se li cucinate nella pentola a pressione, copriteli quando la pressione sale e metteteli nella pentola a pressione per un minimo di circa 20 minuti o più. E buon appetito!
4
Si può anche fare un "requemao" in padella con aglio, paprika e un po' di aceto e aggiungerlo alle lenticchie, mescolando bene.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Nella pentola, cuocere la cipolla e il porro (si può aggiungere anche l'aglio) con l'olio.
2
Aggiungere le lenticchie messe a bagno la sera prima e la foglia di alloro e mescolare il tutto.
3
Coprire con acqua e sale o con brodo vegetale o altro. Se li cucinate nella pentola a pressione, copriteli quando la pressione sale e metteteli nella pentola a pressione per un minimo di circa 20 minuti o più. E buon appetito!
4
Si può anche fare un "requemao" in padella con aglio, paprika e un po' di aceto e aggiungerlo alle lenticchie, mescolando bene.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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