11
Salmone alla senape e miele
5
(13)
0 kcal
sandra002
Preparación de la receta
1
Sciogliere il burro e mescolarlo con il miele e la senape (la Dijon non è necessaria).
2
A parte, tritare le noci e il prezzemolo e mescolarli con il pangrattato (che può essere sostituito da avena tritata).
3
Condire i filetti con sale e pepe a piacere e spennellarli con la salsa di senape al miele.
4
Una volta ben distribuite, aggiungere il composto di prezzemolo, noci e pangrattato.
5
Infine, cuocere in forno a 200°C (preriscaldato) per circa 12 minuti.
6
Può essere servito con foglie di lattuga o insalata.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
500 gramos (aprox. 4 filetes)
Burro
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pangrattato
30 gramos (aprox. 1 taza)
Salsa alla senape
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il miele
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Prezzemolo
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
500 gramos (aprox. 4 filetes)
Burro
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Pangrattato
30 gramos (aprox. 1 taza)
Salsa alla senape
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il miele
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Prezzemolo
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Sciogliere il burro e mescolarlo con il miele e la senape (la Dijon non è necessaria).
2
A parte, tritare le noci e il prezzemolo e mescolarli con il pangrattato (che può essere sostituito da avena tritata).
3
Condire i filetti con sale e pepe a piacere e spennellarli con la salsa di senape al miele.
4
Una volta ben distribuite, aggiungere il composto di prezzemolo, noci e pangrattato.
5
Infine, cuocere in forno a 200°C (preriscaldato) per circa 12 minuti.
6
Può essere servito con foglie di lattuga o insalata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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