16
Crêpes salate senza farina
3
(17)
17 min
0 kcal
mimijaeger
Preparación de la receta
1
Il primo passo è semplice: basta aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola (albumi, latte in polvere o proteine neutre e avena macinata) e mescolare fino a incorporarli.
2
Ungere una padella con EVOO e metterla sul fuoco.
3
Aggiungere un po' di pastella alla padella con un mestolo e formare una crêpe, sottile e carina.
4
Con queste quantità ho ottenuto circa 5-6 crêpes, tutto dipende dalla padella che avete🤗.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Il primo passo è semplice: basta aggiungere tutti gli ingredienti in una ciotola (albumi, latte in polvere o proteine neutre e avena macinata) e mescolare fino a incorporarli.
2
Ungere una padella con EVOO e metterla sul fuoco.
3
Aggiungere un po' di pastella alla padella con un mestolo e formare una crêpe, sottile e carina.
4
Con queste quantità ho ottenuto circa 5-6 crêpes, tutto dipende dalla padella che avete🤗.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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sale
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