14
Insalata di salmone e ceci馃挌
5
(17)
15 min
0 kcal
aitan.banan
Preparaci贸n de la receta
1
Tagliare il pomodoro a dadini mentre si griglia il salmone e si saltano i broccoli.
2
In una ciotola mettere i ceci (lavati se sono in barattolo), l'uovo sodo a pezzetti e il resto degli ingredienti quando sono pronti.
3
Mescolare il tutto e aggiungere l'aneto, l'EVOO e un po' di sale. Buon appetito!
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Ceci cotti
150 gramos
Salmone
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
50 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Rucola
30 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1.5 raciones
1.5 raciones
Ceci cotti
150 gramos
Salmone
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
50 gramos
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Rucola
30 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aneto
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tagliare il pomodoro a dadini mentre si griglia il salmone e si saltano i broccoli.
2
In una ciotola mettere i ceci (lavati se sono in barattolo), l'uovo sodo a pezzetti e il resto degli ingredienti quando sono pronti.
3
Mescolare il tutto e aggiungere l'aneto, l'EVOO e un po' di sale. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...