6
Manzo con peperoni alla cinese 🌶️🥩
5
(8)
50 min
0 kcal
Healty...cooking
Preparación de la receta
1
Tagliare la carne di vitello e i peperoni.
2
Marinare il manzo con salsa di soia, 1/2 bicchiere d'acqua, 2 cucchiai di farina di mais e spezie a piacere (io ho usato sale e pepe).
3
Lasciare riposare per 20 minuti
4
Aggiungere la carne di vitello e i peperoni in una padella molto calda e cuocere a fuoco medio.
5
Una volta che il tutto è ben cotto, aggiungetelo in un piatto con del riso precedentemente cotto.
6
Guarnire con qualche seme di sesamo e... Buon appetito!!!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
450 gramos (aprox. 3 filetes)
Pepe verde
336 gramos (aprox. 3 unidades)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa di soia
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Semi
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Farina di mais
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Filetto di manzo
450 gramos (aprox. 3 filetes)
Pepe verde
336 gramos (aprox. 3 unidades)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Salsa di soia
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Semi
10 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Pepe nero
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Farina di mais
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tagliare la carne di vitello e i peperoni.
2
Marinare il manzo con salsa di soia, 1/2 bicchiere d'acqua, 2 cucchiai di farina di mais e spezie a piacere (io ho usato sale e pepe).
3
Lasciare riposare per 20 minuti
4
Aggiungere la carne di vitello e i peperoni in una padella molto calda e cuocere a fuoco medio.
5
Una volta che il tutto è ben cotto, aggiungetelo in un piatto con del riso precedentemente cotto.
6
Guarnire con qualche seme di sesamo e... Buon appetito!!!!!!!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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