9
Trota iridea con verdure saltate.
3
(10)
20 min
0 kcal
Jani97
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le verdure a piacere.
2
Soffriggere le verdure in una padella. *Io aggiungo prima i baccelli e li lascio cuocere per un po', perché richiedono un po' più di tempo rispetto al resto delle verdure.
3
Quando le verdure sono quasi pronte, cucino la trota in un'altra padella. *È possibile aggiungere la salsa di soia alle verdure.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tagliare le verdure a piacere.
2
Soffriggere le verdure in una padella. *Io aggiungo prima i baccelli e li lascio cuocere per un po', perché richiedono un po' più di tempo rispetto al resto delle verdure.
3
Quando le verdure sono quasi pronte, cucino la trota in un'altra padella. *È possibile aggiungere la salsa di soia alle verdure.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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