11
Insalata di pasta
5
(14)
0 kcal
sheey
Preparación de la receta
1
Cuociamo la pasta
2
Scolare la pasta e aggiungere un po' d'acqua fredda per fermare la cottura (riservare).
3
In una ciotola aggiungere pomodoro, lattuga, formaggio fresco tagliato a cubetti, prosciutto e tonno tagliati a cubetti.
4
Aggiungere la pasta alla ciotola e aggiungere olio d'oliva, sale e pepe a piacere.
5
Servire e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spirali tricolori
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio fresco scremato
30 gramos (aprox. 3 lonchas)
Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Prosciutto serrano
15 gramos
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spirali tricolori
100 gramos
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Formaggio fresco scremato
30 gramos (aprox. 3 lonchas)
Lattuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)
Prosciutto serrano
15 gramos
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cuociamo la pasta
2
Scolare la pasta e aggiungere un po' d'acqua fredda per fermare la cottura (riservare).
3
In una ciotola aggiungere pomodoro, lattuga, formaggio fresco tagliato a cubetti, prosciutto e tonno tagliati a cubetti.
4
Aggiungere la pasta alla ciotola e aggiungere olio d'oliva, sale e pepe a piacere.
5
Servire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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