
29
Muffin alle carote
3
(31)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa sbattere l'uovo, la banana, il burro di arachidi, la vaniglia e il latte. Una volta sbattuti, versare in una ciotola (per facilitare il mescolamento).
2
Aggiungere l'avena, la maizena e il lievito (tutti setacciati) alla ciotola fino a incorporarli e lasciare riposare, coperti, per circa 5 minuti.
3
Una volta che il composto ha riposato, aggiungere la carota grattugiata e le noci (o frutta secca a scelta).
4
Riempire gli stampi per metà, più o meno. Se volete, questo è il momento di aggiungere le gocce di cioccolato a piacere e infornare per circa 20 minuti (dipende dal tipo di stampo e dal forno) a 180ºC. Controllare con uno stuzzicadenti finché non esce asciutto.
5
Il cioccolato è facoltativo, ho provato ad aggiungerne due e il risultato è eccezionale. Provate a dividerlo a metà e ad aggiungere un po' di crema di formaggio, di mele o semplicemente a mangiarlo così com'è.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
100 gramos

Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Amido di mais
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Noccioline
30 gramos

Farina di avena senza glutine
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Bevanda di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carota
100 gramos

Banana
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Amido di mais
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Noccioline
30 gramos

Farina di avena senza glutine
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Bevanda di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa sbattere l'uovo, la banana, il burro di arachidi, la vaniglia e il latte. Una volta sbattuti, versare in una ciotola (per facilitare il mescolamento).
2
Aggiungere l'avena, la maizena e il lievito (tutti setacciati) alla ciotola fino a incorporarli e lasciare riposare, coperti, per circa 5 minuti.
3
Una volta che il composto ha riposato, aggiungere la carota grattugiata e le noci (o frutta secca a scelta).
4
Riempire gli stampi per metà, più o meno. Se volete, questo è il momento di aggiungere le gocce di cioccolato a piacere e infornare per circa 20 minuti (dipende dal tipo di stampo e dal forno) a 180ºC. Controllare con uno stuzzicadenti finché non esce asciutto.
5
Il cioccolato è facoltativo, ho provato ad aggiungerne due e il risultato è eccezionale. Provate a dividerlo a metà e ad aggiungere un po' di crema di formaggio, di mele o semplicemente a mangiarlo così com'è.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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