19
Tagliatelle di riso saltate in padella con verdure
3
(20)
0 kcal
arkela
Preparación de la receta
1
Cuocere gli spaghetti di riso per un paio di minuti (seguire le istruzioni del produttore).
2
Tagliare tutte le verdure più o meno della stessa dimensione e aggiungerle alla padella (o al wok) a fuoco alto con un po' di olio d'oliva.
3
Aggiungere i noodles cotti, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Mescolare un po' e spegnere il fuoco. Servite e completate con l'uovo in camicia e il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
100 gramos
Tagliatelle di riso
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Broccoli
50 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo in camicia
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carota
100 gramos
Tagliatelle di riso
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Broccoli
50 gramos
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo in camicia
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere gli spaghetti di riso per un paio di minuti (seguire le istruzioni del produttore).
2
Tagliare tutte le verdure più o meno della stessa dimensione e aggiungerle alla padella (o al wok) a fuoco alto con un po' di olio d'oliva.
3
Aggiungere i noodles cotti, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Mescolare un po' e spegnere il fuoco. Servite e completate con l'uovo in camicia e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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