

28
Spaghetti con crema di cavolfiore, pere e noci
5
(30)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preparare il cavolfiore per fare la crema. Io lo cuocio a vapore, ma può anche essere cotto.
2
Una volta che il cavolfiore è pronto, possiamo iniziare a cuocere gli spaghetti separatamente mentre prepariamo la crema e il resto degli ingredienti.
3
Per la crema, è molto semplice, mettete il cavolfiore in una ciotola alta, aggiungete un cucchiaio piccolo di burro, formaggio blu a piacere (io ne aggiungo poco, giusto per dare un po' di sapore), sale e sbattete... Il cavolfiore risulta molto cremoso senza bisogno di altri ingredienti, non è indispensabile usare burro e formaggio, per i gusti... i colori!
4
Tritare la pera e le noci (si può aggiungere anche altra frutta secca, io ho aggiunto una manciata di semi di zucca).
5
Scolare la pasta quando è cotta a puntino e aggiungere la panna, la pera e le noci. Mescolate per amalgamare bene, servite e mangiate! La consistenza della crema di cavolfiore è molto simile a quella dell'uovo nella carbonara! Deliziosa!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preparare il cavolfiore per fare la crema. Io lo cuocio a vapore, ma può anche essere cotto.
2
Una volta che il cavolfiore è pronto, possiamo iniziare a cuocere gli spaghetti separatamente mentre prepariamo la crema e il resto degli ingredienti.
3
Per la crema, è molto semplice, mettete il cavolfiore in una ciotola alta, aggiungete un cucchiaio piccolo di burro, formaggio blu a piacere (io ne aggiungo poco, giusto per dare un po' di sapore), sale e sbattete... Il cavolfiore risulta molto cremoso senza bisogno di altri ingredienti, non è indispensabile usare burro e formaggio, per i gusti... i colori!
4
Tritare la pera e le noci (si può aggiungere anche altra frutta secca, io ho aggiunto una manciata di semi di zucca).
5
Scolare la pasta quando è cotta a puntino e aggiungere la panna, la pera e le noci. Mescolate per amalgamare bene, servite e mangiate! La consistenza della crema di cavolfiore è molto simile a quella dell'uovo nella carbonara! Deliziosa!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...