2
Gnocchi proteici
3
(3)
20 min
0 kcal
miremengu
Preparación de la receta
1
Mettere l'EVOO e i pomodori in una padella. Soffriggere e aggiungere il sale e le spezie.
2
Nel frattempo, lessare gli gnocchi.
3
Mescolare i pomodori con gli gnocchi.
4
Scaldare il tofu in padella e aggiungerlo al composto precedente. Infine, aggiungere la mozzarella e servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
150 gramos
Gnocchi
120 gramos
Pomodoro schiacciato
100 gramos
Mozzarella grattugiata
10 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
150 gramos
Gnocchi
120 gramos
Pomodoro schiacciato
100 gramos
Mozzarella grattugiata
10 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo essiccato
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere l'EVOO e i pomodori in una padella. Soffriggere e aggiungere il sale e le spezie.
2
Nel frattempo, lessare gli gnocchi.
3
Mescolare i pomodori con gli gnocchi.
4
Scaldare il tofu in padella e aggiungerlo al composto precedente. Infine, aggiungere la mozzarella e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...