5
Pasta integrale con crema di spinaci e gamberi
3
(6)
30 min
0 kcal
Anitaubejim
Preparación de la receta
1
Mettere la pasta in una pentola con acqua e un po' di sale per cuocerla.
2
Mentre la pasta cuoce, soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio.
3
Quando il sugo di frittura è ben ristretto, aggiungere gli spinaci e farli marinare.
4
Quando tutto è ben in camicia, frullare con un frullatore a immersione e aggiungere un pizzico di sale e pepe e mettere da parte.
5
Aggiungere i gamberi sgusciati nello stesso olio (sarà poco) che è rimasto dalla frittura e cuocere i gamberi.
6
Scolare la pasta e metterla in un piatto.
7
Versare la salsa preparata in precedenza, una manciata di formaggio grattugiato e i gamberi.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte evaporato
250 gramos
Spaghetti integrali
125 gramos
Gamberi sgusciati
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Spinaci
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mozzarella leggera
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Latte evaporato
250 gramos
Spaghetti integrali
125 gramos
Gamberi sgusciati
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Spinaci
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mozzarella leggera
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere la pasta in una pentola con acqua e un po' di sale per cuocerla.
2
Mentre la pasta cuoce, soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio.
3
Quando il sugo di frittura è ben ristretto, aggiungere gli spinaci e farli marinare.
4
Quando tutto è ben in camicia, frullare con un frullatore a immersione e aggiungere un pizzico di sale e pepe e mettere da parte.
5
Aggiungere i gamberi sgusciati nello stesso olio (sarà poco) che è rimasto dalla frittura e cuocere i gamberi.
6
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7
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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