1
Asparagi in umido
3
(2)
40 min
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
Soffriggere gli asparagi con aglio ed EVOO. Aggiungere il sale. Mettere da parte gli asparagi.
2
Utilizzare il pangrattato, 1/2 cucchiaino di cumino e 1/2 cucchiaino di paprica. Mescolare il tutto in un frullatore.
3
Aggiungere questo composto agli asparagi precedentemente fritti e coprire con acqua. Cuocere per 15/20 minuti.
4
Infine, aggiungete un uovo in camicia o un uovo e mescolate: delizioso!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere gli asparagi con aglio ed EVOO. Aggiungere il sale. Mettere da parte gli asparagi.
2
Utilizzare il pangrattato, 1/2 cucchiaino di cumino e 1/2 cucchiaino di paprica. Mescolare il tutto in un frullatore.
3
Aggiungere questo composto agli asparagi precedentemente fritti e coprire con acqua. Cuocere per 15/20 minuti.
4
Infine, aggiungete un uovo in camicia o un uovo e mescolate: delizioso!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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