11
Riso fritto con pomodoro e avocado
3
(12)
35 min
0 kcal
anamardel
Preparación de la receta
1
Lavare il riso in acqua fredda e farlo bollire. Nel frattempo, tritare l'aglio e tagliare a cubetti il pomodoro e l'avocado. Soffriggere l'aglio e il pomodoro in un po' d'olio.
2
Quando il riso è pronto, scolatelo e aggiungetelo alla padella con l'aglio e il pomodoro e mescolate per 5 minuti. Trascorso questo tempo, aggiungete l'avocado e una spruzzata di succo di limone, continuando a mescolare finché il tutto non si sarà integrato.
3
Togliere e, nella stessa padella, utilizzare l'olio rimanente per friggere un uovo alla griglia. Servire tutto insieme.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare il riso in acqua fredda e farlo bollire. Nel frattempo, tritare l'aglio e tagliare a cubetti il pomodoro e l'avocado. Soffriggere l'aglio e il pomodoro in un po' d'olio.
2
Quando il riso è pronto, scolatelo e aggiungetelo alla padella con l'aglio e il pomodoro e mescolate per 5 minuti. Trascorso questo tempo, aggiungete l'avocado e una spruzzata di succo di limone, continuando a mescolare finché il tutto non si sarà integrato.
3
Togliere e, nella stessa padella, utilizzare l'olio rimanente per friggere un uovo alla griglia. Servire tutto insieme.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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