

153
Nachos integrali fatti in casa
5
(155)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare la farina, l'acqua, l'olio e un pizzico di sale. Impastare fino a formare un impasto sodo.
2
Stendere la pasta e lavorarla con il mattarello in modo che sia molto sottile. Tagliare a forma di triangolo.
3
In una padella, aggiungere un po' d'olio e cuocere le porzioni fino a doratura.
4
Per l'accompagnamento: Cuocere la carne con un po' di cipolla, aggiungere il pomodoro e le spezie.
5
Disporre i nachos in una pirofila e distribuirvi il ripieno, aggiungendovi sopra il formaggio grattugiato.
6
Cuocere in forno per qualche minuto, finché il formaggio non si sarà sciolto.
7
Una volta cotti, ricoprire con il pico de gallo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, mescolare la farina, l'acqua, l'olio e un pizzico di sale. Impastare fino a formare un impasto sodo.
2
Stendere la pasta e lavorarla con il mattarello in modo che sia molto sottile. Tagliare a forma di triangolo.
3
In una padella, aggiungere un po' d'olio e cuocere le porzioni fino a doratura.
4
Per l'accompagnamento: Cuocere la carne con un po' di cipolla, aggiungere il pomodoro e le spezie.
5
Disporre i nachos in una pirofila e distribuirvi il ripieno, aggiungendovi sopra il formaggio grattugiato.
6
Cuocere in forno per qualche minuto, finché il formaggio non si sarà sciolto.
7
Una volta cotti, ricoprire con il pico de gallo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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