1
Burger di fagioli e broccoli
3
(2)
10 min
0 kcal
Ofelia97
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla e i broccoli in piccoli pezzi. Cuocere in una padella con un po' d'olio per 5 minuti.
2
In una ciotola aggiungere tutti gli ingredienti e sbattere con un mixer fino a formare un impasto lavorabile.
3
Formare delle polpettine e cuocerle in una padella leggermente oliata per 7 minuti per lato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla e i broccoli in piccoli pezzi. Cuocere in una padella con un po' d'olio per 5 minuti.
2
In una ciotola aggiungere tutti gli ingredienti e sbattere con un mixer fino a formare un impasto lavorabile.
3
Formare delle polpettine e cuocerle in una padella leggermente oliata per 7 minuti per lato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Per 100g
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