27
🍊LOMO A LA NARANJA🍊
3
(28)
0 kcal
Nadia.safava
Preparación de la receta
1
Salare e pepare i filetti di filetto e farli rosolare in una padella con un po' di EVOO. Mettere da parte.
2
Tagliare la cipolla a julienne, tritare l'aglio e soffriggerlo con un goccio di EVOO.
3
Quando sono dorati, aggiungere il succo d'arancia, il prezzemolo e la lonza. Coprire e cuocere per 20 minuti a fuoco basso. *Mescolare e aggiungere un po' d'acqua se necessario.
4
Separiamo la lonza e maciniamo il resto per creare la nostra deliziosa salsa.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lombo di maiale
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Succo d'arancia
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lombo di maiale
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Succo d'arancia
150 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Salare e pepare i filetti di filetto e farli rosolare in una padella con un po' di EVOO. Mettere da parte.
2
Tagliare la cipolla a julienne, tritare l'aglio e soffriggerlo con un goccio di EVOO.
3
Quando sono dorati, aggiungere il succo d'arancia, il prezzemolo e la lonza. Coprire e cuocere per 20 minuti a fuoco basso. *Mescolare e aggiungere un po' d'acqua se necessario.
4
Separiamo la lonza e maciniamo il resto per creare la nostra deliziosa salsa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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