6
Toast con avocado, tonno e uova
3
(7)
12 min
0 kcal
yurei.pain
Preparación de la receta
1
Far bollire l'uovo. Nel frattempo, preparare il resto: tostare il pane, schiacciare l'avocado (io aggiungo un pizzico di sale) e mescolarlo con il tonno.
2
Grattugiare l'uovo e mescolarlo con l'avocado e il tonno.
3
Distribuire il composto sul pane tostato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire l'uovo. Nel frattempo, preparare il resto: tostare il pane, schiacciare l'avocado (io aggiungo un pizzico di sale) e mescolarlo con il tonno.
2
Grattugiare l'uovo e mescolarlo con l'avocado e il tonno.
3
Distribuire il composto sul pane tostato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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