16
Panini "bolognesi bolognesi
3
(17)
0 kcal
caaarlamg
Preparación de la receta
1
Cottura della pasta
2
Idratazione dei semi di soia
3
Soffriggere la zucchina e la cipolla tritate nell'EVOO.
4
Aggiungere i fagioli di soia e lasciarli soffriggere per un po'.
5
Insaporire le verdure con un po' di cumino.
6
Aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciare che gli ingredienti si mescolino bene per circa dieci minuti.
7
Mescolare il sofrito alla pasta e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cottura della pasta
2
Idratazione dei semi di soia
3
Soffriggere la zucchina e la cipolla tritate nell'EVOO.
4
Aggiungere i fagioli di soia e lasciarli soffriggere per un po'.
5
Insaporire le verdure con un po' di cumino.
6
Aggiungere il pomodoro schiacciato e lasciare che gli ingredienti si mescolino bene per circa dieci minuti.
7
Mescolare il sofrito alla pasta e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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