9
Bietole con fave
5
(11)
35 min
0 kcal
ACristiPG
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare le bietole. Cuocere le bietole, cotte o al vapore, per circa 20'.
2
Soffriggere uno o due spicchi d'aglio e la cipolla in una padella fino a doratura.
3
Tagliare il pomodoro a dadini e aggiungerlo alla salsa.
4
Una volta scolate le bietole, aggiungerle alla padella insieme alle fave e al sofrito.
5
Aggiungere sale, pepe e paprika a piacere e soffriggere per qualche minuto.
6
Infine, aggiungere un po' di brodo, lasciare sul fuoco per qualche minuto e servire quando il brodo è quasi evaporato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bietola
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Fagiolo fresco
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Brodo di pollo
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bietola
200 gramos (aprox. 1 puñado)
Fagiolo fresco
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Brodo di pollo
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Lavare e tagliare le bietole. Cuocere le bietole, cotte o al vapore, per circa 20'.
2
Soffriggere uno o due spicchi d'aglio e la cipolla in una padella fino a doratura.
3
Tagliare il pomodoro a dadini e aggiungerlo alla salsa.
4
Una volta scolate le bietole, aggiungerle alla padella insieme alle fave e al sofrito.
5
Aggiungere sale, pepe e paprika a piacere e soffriggere per qualche minuto.
6
Infine, aggiungere un po' di brodo, lasciare sul fuoco per qualche minuto e servire quando il brodo è quasi evaporato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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