

6
Pizzette di melanzane
3
(7)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare a fette di circa due centimetri di spessore.
2
Disporre le fette su una teglia da forno. Condite con sale, pepe e un filo d'olio d'oliva. Mettere la teglia in forno a temperatura calda (180°C) per 15-20 minuti.
3
Mentre le fette di melanzane sono in forno, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio d'oliva in una padella per 3-4 minuti. Trascorso questo tempo, aggiungere il pomodoro soffritto o schiacciato alla padella con sale e pepe a piacere e lasciare sul fuoco per 10 minuti. Mentre il composto cuoce, tritare, grattugiare o affettare la mozzarella.
4
Togliere la teglia dal forno, aggiungere il composto di pomodori, aglio e cipolla a ogni fetta di melanzana. Ricoprire con origano e mozzarella (io ho aggiunto anche delle ciliegie). Rimettere in forno per circa 5 minuti in modo che la mozzarella si sciolga. Sfornate ed è pronto da mangiare!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pomodoro schiacciato
10 gramos (aprox. ½ cartones)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pomodoro schiacciato
10 gramos (aprox. ½ cartones)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavare e tagliare a fette di circa due centimetri di spessore.
2
Disporre le fette su una teglia da forno. Condite con sale, pepe e un filo d'olio d'oliva. Mettere la teglia in forno a temperatura calda (180°C) per 15-20 minuti.
3
Mentre le fette di melanzane sono in forno, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio d'oliva in una padella per 3-4 minuti. Trascorso questo tempo, aggiungere il pomodoro soffritto o schiacciato alla padella con sale e pepe a piacere e lasciare sul fuoco per 10 minuti. Mentre il composto cuoce, tritare, grattugiare o affettare la mozzarella.
4
Togliere la teglia dal forno, aggiungere il composto di pomodori, aglio e cipolla a ogni fetta di melanzana. Ricoprire con origano e mozzarella (io ho aggiunto anche delle ciliegie). Rimettere in forno per circa 5 minuti in modo che la mozzarella si sciolga. Sfornate ed è pronto da mangiare!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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