3
Porridge al microonde
3
(4)
5 min
0 kcal
comiditalu
Preparación de la receta
1
Versare l'avena e i frutti di bosco in una ciotola, aggiungere acqua fino a coprire l'avena e un po' di più (si può anche usare una bevanda vegetale o del latte). Cuocere al microonde per 1 minuto
2
Una volta estratto, aggiungere l'essenza di vaniglia e mescolare il tutto in modo che i frutti rossi si scompongano. Mettere le banane e il burro di arachidi sopra ed è pronto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Versare l'avena e i frutti di bosco in una ciotola, aggiungere acqua fino a coprire l'avena e un po' di più (si può anche usare una bevanda vegetale o del latte). Cuocere al microonde per 1 minuto
2
Una volta estratto, aggiungere l'essenza di vaniglia e mescolare il tutto in modo che i frutti rossi si scompongano. Mettere le banane e il burro di arachidi sopra ed è pronto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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