448
Petto con salsa di soia
4.6
(457)
25 min
0 kcal
veroonicaa
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, versare l'olio d'oliva nella padella, tagliare il peperone verde e rosso e la cipolla a pezzetti e lasciarli soffriggere per qualche minuto.
2
Poi prendete i petti di pollo e conditeli con sale e pepe (aggiungete poco sale, perché la soia ne ha molto). aggiungere poco sale, dato che la soia ne ha molto), tagliare i petti di pollo (io l'ho fatto con petti tagliati sottili), tagliarli a pezzi, mescolarli con il pepe quando ho visto che era pronto.
3
Poi ho aggiunto pochissimo vino bianco e ho lasciato riposare per circa 5 minuti.
4
Dopo 5 minuti aggiungo la soia, una bella spruzzata, e lascio riposare per altri 5 minuti e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos
Pepe nero
10 gramos
Olio extravergine di oliva
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
1 gramo (aprox. 1 taza)
Vino bianco
1 gramo (aprox. 1 taza)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Petto di pollo
400 gramos
Pepe nero
10 gramos
Olio extravergine di oliva
4 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cipolla
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
1 gramo (aprox. 1 taza)
Vino bianco
1 gramo (aprox. 1 taza)
1
Per prima cosa, versare l'olio d'oliva nella padella, tagliare il peperone verde e rosso e la cipolla a pezzetti e lasciarli soffriggere per qualche minuto.
2
Poi prendete i petti di pollo e conditeli con sale e pepe (aggiungete poco sale, perché la soia ne ha molto). aggiungere poco sale, dato che la soia ne ha molto), tagliare i petti di pollo (io l'ho fatto con petti tagliati sottili), tagliarli a pezzi, mescolarli con il pepe quando ho visto che era pronto.
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4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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