

22
Mango e avocado con croccante di parmigiano
3
(23)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prendere uno stampo rotondo individuale. Tagliare il mango con lo stesso stampo.
2
Mettere una base di mango, avocado sopra, formaggio di capra e finire con il mango.
3
Per il parmigiano croccante, mettere il parmigiano su una teglia con carta da forno e disporvi sopra il parmigiano nella forma che si preferisce. Mettere in forno preriscaldato a 200º. Tirarlo fuori quando il formaggio è ben fuso. Lasciare raffreddare per circa 10 minuti.
4
Tritare le mandorle e tostarle con il sale.
5
Ricoprire con le mandorle, spolverare con il parmigiano e servire.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prendere uno stampo rotondo individuale. Tagliare il mango con lo stesso stampo.
2
Mettere una base di mango, avocado sopra, formaggio di capra e finire con il mango.
3
Per il parmigiano croccante, mettere il parmigiano su una teglia con carta da forno e disporvi sopra il parmigiano nella forma che si preferisce. Mettere in forno preriscaldato a 200º. Tirarlo fuori quando il formaggio è ben fuso. Lasciare raffreddare per circa 10 minuti.
4
Tritare le mandorle e tostarle con il sale.
5
Ricoprire con le mandorle, spolverare con il parmigiano e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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