

19
cosce di pollo al forno con mele
5
(21)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Accendere il forno a 200ºC per preriscaldarlo. Il primo passo è sbucciare le mele, tagliarle in quattro, togliere il torsolo e metterle da parte. Successivamente, sbucciare la cipolla e tagliarla a fette sottili. Salate e pepate, aggiungete un po' d'olio d'oliva in una teglia e disponete uno strato di cipolle.
2
Salate e pepate le cosce da entrambi i lati in modo che si insaporiscano con le spezie, quindi disponetele sul letto di cipolle sul vassoio. Ho messo un po' di olio, sale, pepe e aglio in polvere in una ciotola, l'ho agitato e l'ho strofinato sulle cosce.
3
Disporre la mela negli angoli della padella. Quindi soffriggere il tutto con un bicchierino di brodo vegetale. Questa combinazione darà alle cosce un risultato succoso.
4
Mettere la teglia in forno per 40 minuti. Trascorsi i primi 20 minuti, girare le cosce e bagnarle con i succhi. Se sembra asciutto, aggiungere un po' di brodo. Se le mele sono pronte, potete toglierle, altrimenti lasciatele fino alla fine della cottura.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Coscia di pollo
500 gramos

Brodo vegetale
300 gramos

Mela gialla
100 gramos

Cipolla
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Coscia di pollo
500 gramos

Brodo vegetale
300 gramos

Mela gialla
100 gramos

Cipolla
30 gramos
1
Accendere il forno a 200ºC per preriscaldarlo. Il primo passo è sbucciare le mele, tagliarle in quattro, togliere il torsolo e metterle da parte. Successivamente, sbucciare la cipolla e tagliarla a fette sottili. Salate e pepate, aggiungete un po' d'olio d'oliva in una teglia e disponete uno strato di cipolle.
2
Salate e pepate le cosce da entrambi i lati in modo che si insaporiscano con le spezie, quindi disponetele sul letto di cipolle sul vassoio. Ho messo un po' di olio, sale, pepe e aglio in polvere in una ciotola, l'ho agitato e l'ho strofinato sulle cosce.
3
Disporre la mela negli angoli della padella. Quindi soffriggere il tutto con un bicchierino di brodo vegetale. Questa combinazione darà alle cosce un risultato succoso.
4
Mettere la teglia in forno per 40 minuti. Trascorsi i primi 20 minuti, girare le cosce e bagnarle con i succhi. Se sembra asciutto, aggiungere un po' di brodo. Se le mele sono pronte, potete toglierle, altrimenti lasciatele fino alla fine della cottura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...