muslos de pollo al horno con manzana
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cosce di pollo al forno con mele

5

(21)

55 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Accendere il forno a 200ºC per preriscaldarlo. Il primo passo è sbucciare le mele, tagliarle in quattro, togliere il torsolo e metterle da parte. Successivamente, sbucciare la cipolla e tagliarla a fette sottili. Salate e pepate, aggiungete un po' d'olio d'oliva in una teglia e disponete uno strato di cipolle.

2

Salate e pepate le cosce da entrambi i lati in modo che si insaporiscano con le spezie, quindi disponetele sul letto di cipolle sul vassoio. Ho messo un po' di olio, sale, pepe e aglio in polvere in una ciotola, l'ho agitato e l'ho strofinato sulle cosce.

3

Disporre la mela negli angoli della padella. Quindi soffriggere il tutto con un bicchierino di brodo vegetale. Questa combinazione darà alle cosce un risultato succoso.

4

Mettere la teglia in forno per 40 minuti. Trascorsi i primi 20 minuti, girare le cosce e bagnarle con i succhi. Se sembra asciutto, aggiungere un po' di brodo. Se le mele sono pronte, potete toglierle, altrimenti lasciatele fino alla fine della cottura.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Accendere il forno a 200ºC per preriscaldarlo. Il primo passo è sbucciare le mele, tagliarle in quattro, togliere il torsolo e metterle da parte. Successivamente, sbucciare la cipolla e tagliarla a fette sottili. Salate e pepate, aggiungete un po' d'olio d'oliva in una teglia e disponete uno strato di cipolle.

2

Salate e pepate le cosce da entrambi i lati in modo che si insaporiscano con le spezie, quindi disponetele sul letto di cipolle sul vassoio. Ho messo un po' di olio, sale, pepe e aglio in polvere in una ciotola, l'ho agitato e l'ho strofinato sulle cosce.

3

Disporre la mela negli angoli della padella. Quindi soffriggere il tutto con un bicchierino di brodo vegetale. Questa combinazione darà alle cosce un risultato succoso.

4

Mettere la teglia in forno per 40 minuti. Trascorsi i primi 20 minuti, girare le cosce e bagnarle con i succhi. Se sembra asciutto, aggiungere un po' di brodo. Se le mele sono pronte, potete toglierle, altrimenti lasciatele fino alla fine della cottura.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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