29
PANE INTEGRALE AL 100% 🍞
5
(32)
105 min
0 kcal
ManalM
Preparación de la receta
1
Schiacciare i semi e i fiocchi d'avena
2
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi insieme al lievito e al sale in una ciotola.
3
Aggiungere l'acqua e impastare! Lasciare fermentare per circa 1 ora E cuocere in forno.
4
Cuocere questa creazione in forno per circa 40'.
5
E gratta che ti rigira!!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare i semi e i fiocchi d'avena
2
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi insieme al lievito e al sale in una ciotola.
3
Aggiungere l'acqua e impastare! Lasciare fermentare per circa 1 ora E cuocere in forno.
4
Cuocere questa creazione in forno per circa 40'.
5
E gratta che ti rigira!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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grassi
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sale
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