

3
Coniglio in salsa di mandorle
5
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete l'EVOO in una padella e fatelo scaldare.
2
Quando è caldo, aggiungete due spicchi d'aglio, due fette sottili di pane, una manciata di mandorle e il peperoncino. Fate soffriggere il tutto. Assicuratevi che il peperone non si bruci.
3
Una volta soffritti questi ingredienti, toglierli e metterli nel frullatore.
4
Aggiungere il cumino, il pepe e il vino e sbattere insieme. Mettere da parte
5
Nello stesso olio in cui abbiamo fritto gli ingredienti precedenti, aggiungere il coniglio e farlo rosolare.
6
Quando il coniglio è rosolato, aggiungere il peperone verde.
7
Aggiungere quindi il pomodoro a pezzetti, una foglia di alloro e lo zafferano e far soffriggere il tutto. 👉 In precedenza ho sbollentato il pomodoro e l'ho pelato.
8
Quando vediamo che è pronto, aggiungiamo la salsa che abbiamo precedentemente sbattuto e aggiungiamo un po' d'acqua.
9
Lasciate cuocere a fuoco lento finché l'acqua non si consuma e si addensa un po'.
10
Piatto pronto! Per intingere il pane😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coniglio
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Polpa di peperone Chorizo
30 gramos (aprox. 1 ración)

Cumino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coniglio
500 gramos (aprox. ½ unidades)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pepe verde italiano
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Polpa di peperone Chorizo
30 gramos (aprox. 1 ración)

Cumino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettete l'EVOO in una padella e fatelo scaldare.
2
Quando è caldo, aggiungete due spicchi d'aglio, due fette sottili di pane, una manciata di mandorle e il peperoncino. Fate soffriggere il tutto. Assicuratevi che il peperone non si bruci.
3
Una volta soffritti questi ingredienti, toglierli e metterli nel frullatore.
4
Aggiungere il cumino, il pepe e il vino e sbattere insieme. Mettere da parte
5
Nello stesso olio in cui abbiamo fritto gli ingredienti precedenti, aggiungere il coniglio e farlo rosolare.
6
Quando il coniglio è rosolato, aggiungere il peperone verde.
7
Aggiungere quindi il pomodoro a pezzetti, una foglia di alloro e lo zafferano e far soffriggere il tutto. 👉 In precedenza ho sbollentato il pomodoro e l'ho pelato.
8
Quando vediamo che è pronto, aggiungiamo la salsa che abbiamo precedentemente sbattuto e aggiungiamo un po' d'acqua.
9
Lasciate cuocere a fuoco lento finché l'acqua non si consuma e si addensa un po'.
10
Piatto pronto! Per intingere il pane😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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