9
Bietole saltate con riso, tacchino e uova
3
(10)
22 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Cuocere i gambi delle bietole in acqua bollente per 5 minuti, poi le foglie per altri 5 minuti. Scolare e mettere da parte.
2
Contemporaneamente, cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Mettere da parte.
3
Condire il petto a fette con sale e pepe a piacere e grigliare.
4
Saltare le 3 preparazioni in una padella con un po' di EVOO. Cuocere due uova alla griglia per persona e presentare il tutto sullo stesso piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere i gambi delle bietole in acqua bollente per 5 minuti, poi le foglie per altri 5 minuti. Scolare e mettere da parte.
2
Contemporaneamente, cuocere il riso secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Mettere da parte.
3
Condire il petto a fette con sale e pepe a piacere e grigliare.
4
Saltare le 3 preparazioni in una padella con un po' di EVOO. Cuocere due uova alla griglia per persona e presentare il tutto sullo stesso piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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