22
Pancake facili alla banana e farina d'avena
5
(24)
10 min
0 kcal
yoguiosi
Preparación de la receta
1
Schiacciare la banana fino a ridurla in purea.
2
Aggiungere l'uovo e mescolare
3
Aggiungere l'avena e mescolare bene.
4
Mettere una padella a fuoco medio-alto, versare l'olio e distribuirlo con un pennello.
5
Versare l'impasto, lasciando 2' per lato. Una volta terminato, servire
6
E gustateli con il vostro condimento preferito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare la banana fino a ridurla in purea.
2
Aggiungere l'uovo e mescolare
3
Aggiungere l'avena e mescolare bene.
4
Mettere una padella a fuoco medio-alto, versare l'olio e distribuirlo con un pennello.
5
Versare l'impasto, lasciando 2' per lato. Una volta terminato, servire
6
E gustateli con il vostro condimento preferito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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