Vieiras a la gallega
whatsapp

27

whatsapp

27

Capesante alla galiziana

5

(30)

20 min

0 kcal

Celiauka

Celiauka

Preparación de la receta

1

Le capesante sono migliori se sono fresche, ma quelle congelate di Mercadona sono buone ed economiche. Quindi lasciatele scongelare

2

Tritate un paio di cipolle o quante ne volete (io ne ho fatta una e mezza per 5 capesante) e fatele soffriggere con un po' di aglio tritato. Quando è pronto, aggiungete un paio di cucchiaini di paprika e mescolate. Potete aggiungere un po' di sale, ma non è necessario.

3

Mettete le capesante nelle conchiglie e versatevi sopra il composto. Se vi piace che sia più pastoso, potete frullarlo un po'. E su tutto questo aggiungete dei pezzetti di prosciutto o di pancetta, come preferite.

4

Mettere un po' di pangrattato e cuocere in forno fino a doratura. Quest'ultimo serve a renderlo croccante

Vieiras a la gallega  Paso 3

5

Si può anche aggiungere un po' di formaggio e il gioco è fatto.

Vieiras a la gallega  Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Le capesante sono migliori se sono fresche, ma quelle congelate di Mercadona sono buone ed economiche. Quindi lasciatele scongelare

2

Tritate un paio di cipolle o quante ne volete (io ne ho fatta una e mezza per 5 capesante) e fatele soffriggere con un po' di aglio tritato. Quando è pronto, aggiungete un paio di cucchiaini di paprika e mescolate. Potete aggiungere un po' di sale, ma non è necessario.

3

Mettete le capesante nelle conchiglie e versatevi sopra il composto. Se vi piace che sia più pastoso, potete frullarlo un po'. E su tutto questo aggiungete dei pezzetti di prosciutto o di pancetta, come preferite.

4

Mettere un po' di pangrattato e cuocere in forno fino a doratura. Quest'ultimo serve a renderlo croccante

Vieiras a la gallega  Paso 3

5

Si può anche aggiungere un po' di formaggio e il gioco è fatto.

Vieiras a la gallega  Paso 4

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Natale

Uso occasionale

Cena

Veloce

Pesce e frutti di mare

Accompagnamento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift