18
Crema di patate dolci e carote
5
(20)
30 min
0 kcal
sandra010592
Preparación de la receta
1
Tagliare a julienne la carota, la patata dolce e il porro.
2
Soffriggere con un po' di EVOO nella casseruola dove si preparerà la crema.
3
Aggiungere il latte di soia e far bollire fino a quando le verdure sono morbide.
4
Schiacciare e servire nel piatto. NOTA: Si può servire con semi di zucca e uovo in camicia.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a julienne la carota, la patata dolce e il porro.
2
Soffriggere con un po' di EVOO nella casseruola dove si preparerà la crema.
3
Aggiungere il latte di soia e far bollire fino a quando le verdure sono morbide.
4
Schiacciare e servire nel piatto. NOTA: Si può servire con semi di zucca e uovo in camicia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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