19
Hummus (senza tahini).
5
(21)
5 min
0 kcal
te_333
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare i ceci, un aglio senza germe, un pizzico di cumino macinato, tre cucchiai di EVOO e due cucchiai di acqua e un pizzico di sale.
2
Frullare con un mixer fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Servite in una ciotola e completate con la paprika (dolce e/o piccante) e due cucchiai di EVOO.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, mescolare i ceci, un aglio senza germe, un pizzico di cumino macinato, tre cucchiai di EVOO e due cucchiai di acqua e un pizzico di sale.
2
Frullare con un mixer fino a ottenere un composto omogeneo.
3
Servite in una ciotola e completate con la paprika (dolce e/o piccante) e due cucchiai di EVOO.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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