

87
Carne mechada
5
(94)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettere l'EVOO in una casseruola e far rosolare la carne (un pezzo intero di lonza), condita con sale e pepe e noce moscata. Se riusciamo a imbrigliarla molto meglio
2
Mettere da parte la carne e aggiungere alla padella la cipolla tritata, gli spicchi d'aglio e l'alloro. Far rosolare il tutto
3
Una volta rosolate le verdure, aggiungere la carne e il vino bianco. Quando l'alcol del vino sarà evaporato, coprire la carne con acqua e cuocere fino a quando non sarà tenera. Io la cucino in un fornello espresso per 20 minuti, fischiando.
4
Quando la carne è tenera (pungerla con una forchetta e assicurarsi che non esca sangue), lasciarla raffreddare prima di tagliarla a bistecche. Schiacciare le verdure e farle ridurre a fuoco basso fino a ottenere una salsa consistente.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lombo di maiale
1000 gramos

Cipolla
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Vino bianco
150 gramos

Aglio
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Acqua minerale naturale
10 gramos (aprox. 10 vasos)

Il sale
4 gramos

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Noce moscata
1 gramo

Pepe nero
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Lombo di maiale
1000 gramos

Cipolla
500 gramos (aprox. 5 unidades)

Vino bianco
150 gramos

Aglio
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Acqua minerale naturale
10 gramos (aprox. 10 vasos)

Il sale
4 gramos

Alloro
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Noce moscata
1 gramo

Pepe nero
1 gramo
1
Mettere l'EVOO in una casseruola e far rosolare la carne (un pezzo intero di lonza), condita con sale e pepe e noce moscata. Se riusciamo a imbrigliarla molto meglio
2
Mettere da parte la carne e aggiungere alla padella la cipolla tritata, gli spicchi d'aglio e l'alloro. Far rosolare il tutto
3
Una volta rosolate le verdure, aggiungere la carne e il vino bianco. Quando l'alcol del vino sarà evaporato, coprire la carne con acqua e cuocere fino a quando non sarà tenera. Io la cucino in un fornello espresso per 20 minuti, fischiando.
4
Quando la carne è tenera (pungerla con una forchetta e assicurarsi che non esca sangue), lasciarla raffreddare prima di tagliarla a bistecche. Schiacciare le verdure e farle ridurre a fuoco basso fino a ottenere una salsa consistente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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