Carne mechada
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Carne mechada

5

(94)

75 min

0 kcal

A_cuidarse_juntos

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Preparación de la receta

1

Mettere l'EVOO in una casseruola e far rosolare la carne (un pezzo intero di lonza), condita con sale e pepe e noce moscata. Se riusciamo a imbrigliarla molto meglio

2

Mettere da parte la carne e aggiungere alla padella la cipolla tritata, gli spicchi d'aglio e l'alloro. Far rosolare il tutto

3

Una volta rosolate le verdure, aggiungere la carne e il vino bianco. Quando l'alcol del vino sarà evaporato, coprire la carne con acqua e cuocere fino a quando non sarà tenera. Io la cucino in un fornello espresso per 20 minuti, fischiando.

4

Quando la carne è tenera (pungerla con una forchetta e assicurarsi che non esca sangue), lasciarla raffreddare prima di tagliarla a bistecche. Schiacciare le verdure e farle ridurre a fuoco basso fino a ottenere una salsa consistente.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere l'EVOO in una casseruola e far rosolare la carne (un pezzo intero di lonza), condita con sale e pepe e noce moscata. Se riusciamo a imbrigliarla molto meglio

2

Mettere da parte la carne e aggiungere alla padella la cipolla tritata, gli spicchi d'aglio e l'alloro. Far rosolare il tutto

3

Una volta rosolate le verdure, aggiungere la carne e il vino bianco. Quando l'alcol del vino sarà evaporato, coprire la carne con acqua e cuocere fino a quando non sarà tenera. Io la cucino in un fornello espresso per 20 minuti, fischiando.

4

Quando la carne è tenera (pungerla con una forchetta e assicurarsi che non esca sangue), lasciarla raffreddare prima di tagliarla a bistecche. Schiacciare le verdure e farle ridurre a fuoco basso fino a ottenere una salsa consistente.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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