
11
Pasta di lenticchie al forno con verdure e formaggio di capra
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritare tutte le verdure, aggiungere l'EVOO e il basilico.

2
Metteteli in forno e, mentre cuociono, fate bollire la pasta di lenticchie per il tempo indicato nelle istruzioni.
3
Quando vediamo che sono dorati, aggiungiamo il formaggio di capra e lasciamo che finiscano di cuocere insieme all'ingrediente appena aggiunto.

4
Togliere le verdure dal forno e mescolarle bene con il formaggio, quindi versare la pasta e mescolare fino a ottenere il risultato finale.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta di lenticchie rosse
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Basilico
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pasta di lenticchie rosse
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Rotolo di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Basilico
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Il sale
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tritare tutte le verdure, aggiungere l'EVOO e il basilico.

2
Metteteli in forno e, mentre cuociono, fate bollire la pasta di lenticchie per il tempo indicato nelle istruzioni.
3
Quando vediamo che sono dorati, aggiungiamo il formaggio di capra e lasciamo che finiscano di cuocere insieme all'ingrediente appena aggiunto.

4
Togliere le verdure dal forno e mescolarle bene con il formaggio, quindi versare la pasta e mescolare fino a ottenere il risultato finale.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...