5
Nasello al forno
3
(6)
60 min
0 kcal
Cookingeli
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a fette e la cipolla a julienne. Non devono essere molto perfette. Mettetele in una pirofila con un po' di EVOO, sale, cumino, pepe nero macinato, aglio intero schiacciato con la buccia e una spruzzata d'acqua per renderle più succose.
2
Cuocere in forno per 30-40 minuti a 180ºC o fino a cottura ultimata (a seconda del forno), mescolando di tanto in tanto. Aggiungete i lombi di nasello e lasciate cuocere per altri 5 minuti, e il gioco è fatto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Nasello
400 gramos (aprox. 4 filetes)
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Cumino
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Nasello
400 gramos (aprox. 4 filetes)
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
14 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
10 gramos (aprox. 5 unidades)
Cumino
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le patate a fette e la cipolla a julienne. Non devono essere molto perfette. Mettetele in una pirofila con un po' di EVOO, sale, cumino, pepe nero macinato, aglio intero schiacciato con la buccia e una spruzzata d'acqua per renderle più succose.
2
Cuocere in forno per 30-40 minuti a 180ºC o fino a cottura ultimata (a seconda del forno), mescolando di tanto in tanto. Aggiungete i lombi di nasello e lasciate cuocere per altri 5 minuti, e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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