4
Maccheroni con salsa Alfredo vegana
3
(5)
20 min
0 kcal
Nutrificcion
Preparación de la receta
1
Far bollire 1/2 cavolfiore in acqua Lessare i maccheroni
2
Soffriggere i 2 spicchi d'aglio
3
In un frullatore, aggiungere il cavolfiore scolato, il bicchiere di latte d'avena, l'aglio, gli anacardi, il cucchiaio di lievito alimentare, un pizzico di sale e di pepe.
4
Aggiungere il composto con i maccheroni e il gioco è fatto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cavolfiore
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Maccheroni senza glutine
140 gramos
Bevanda all'avena senza glutine
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Anacardi tostati non salati
10 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito alimentare
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Cavolfiore
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Maccheroni senza glutine
140 gramos
Bevanda all'avena senza glutine
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Anacardi tostati non salati
10 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito alimentare
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Far bollire 1/2 cavolfiore in acqua Lessare i maccheroni
2
Soffriggere i 2 spicchi d'aglio
3
In un frullatore, aggiungere il cavolfiore scolato, il bicchiere di latte d'avena, l'aglio, gli anacardi, il cucchiaio di lievito alimentare, un pizzico di sale e di pepe.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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