9
Salmone all'arancia 馃崐
3
(10)
0 kcal
ehr
Preparaci贸n de la receta
1
Spremere il succo di 2 arance. Tagliare l'arancia rimanente a fette. Mettere da parte. Preriscaldare il forno a 180掳.
2
Mettere il salmone in una pirofila, condire a piacere con sale e pepe e versare un goccio di EVOO sul salmone. Aggiungere timo a piacere.
3
Versarvi sopra il succo d'arancia riservato e posizionarvi sopra le fette.
4
Infornare per 40 minuti a 180掳. Nel frattempo, tagliare le teste dei broccoli e cuocerle nel microonde. Io uso il L茅ku茅 e cuocio per 8 minuti con 2 cucchiai d'acqua. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Spremere il succo di 2 arance. Tagliare l'arancia rimanente a fette. Mettere da parte. Preriscaldare il forno a 180掳.
2
Mettere il salmone in una pirofila, condire a piacere con sale e pepe e versare un goccio di EVOO sul salmone. Aggiungere timo a piacere.
3
Versarvi sopra il succo d'arancia riservato e posizionarvi sopra le fette.
4
Infornare per 40 minuti a 180掳. Nel frattempo, tagliare le teste dei broccoli e cuocerle nel microonde. Io uso il L茅ku茅 e cuocio per 8 minuti con 2 cucchiai d'acqua. Condire a piacere con sale e pepe.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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