
12
Pudin de chía con fresas y frutos secos
3
(13)
250 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.
2
Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.
3
Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.
4
Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración

90 gramos (aprox. 6 unidades)

50 gramos

40 gramos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

90 gramos (aprox. 6 unidades)

50 gramos

40 gramos
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Mezclar las semillas de chía con la leche que queramos, en mi caso bebida de arroz. Hay que remover bien.
2
Poner la mezcla en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera toda la noche para que las semillas se hidraten. He leído que tiene que estar mínimo 4 horas. Yo lo preparé antes de ir a dormir y lo he dejado toda la noche.
3
Al día siguiente, lavar y cortar las fresas.
4
Colocar el pudin en un bol, añadir encima las fresas y los frutos secos, y listo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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