

141
INSALATA DI FRAGOLE E MANGO
5
(146)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e tagliare la frutta
2
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola
3
L'unica cosa che richiede una descrizione è il condimento che ho usato. In realtà, ho cercato su diversi siti idee che si abbinassero bene alla fragola e al mango in un'insalata e non sono riuscita a trovare nulla, quindi sono andata un po' a intuito (cercavo anche un sapore più lusinghiero). Alla fine ho versato un goccio di EVOO in un bicchiere con un pizzico di sale e qualche goccia di succo di limone. Poi ho aggiunto 4 chicchi di uva sultanina e 2 gocce di dolcificante (facoltativo e a seconda di quanto vi piace, ma senza esagerare) e ho aggiunto anche una fragola tagliata finemente in modo che rilasciasse il suo sapore nel bicchiere insieme al resto. Ho mescolato e infine ho voluto dargli la cremosità di una salsa aggiungendo un paio di cucchiai di ricotta e VOILÁ! 🥰 Si mescola con il resto degli ingredienti e il gusto è spettacolare! Spero che vi piaccia ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolo
250 gramos

Fragola
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Maniglia
100 gramos

Uva sultanina
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Edamame
30 gramos

Uovo di gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ricotta
25 gramos

Mandorle macinate
20 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semi
3 gramos

Limone
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolo
250 gramos

Fragola
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Maniglia
100 gramos

Uva sultanina
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Edamame
30 gramos

Uovo di gallina
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ricotta
25 gramos

Mandorle macinate
20 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semi
3 gramos

Limone
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare e tagliare la frutta
2
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola
3
L'unica cosa che richiede una descrizione è il condimento che ho usato. In realtà, ho cercato su diversi siti idee che si abbinassero bene alla fragola e al mango in un'insalata e non sono riuscita a trovare nulla, quindi sono andata un po' a intuito (cercavo anche un sapore più lusinghiero). Alla fine ho versato un goccio di EVOO in un bicchiere con un pizzico di sale e qualche goccia di succo di limone. Poi ho aggiunto 4 chicchi di uva sultanina e 2 gocce di dolcificante (facoltativo e a seconda di quanto vi piace, ma senza esagerare) e ho aggiunto anche una fragola tagliata finemente in modo che rilasciasse il suo sapore nel bicchiere insieme al resto. Ho mescolato e infine ho voluto dargli la cremosità di una salsa aggiungendo un paio di cucchiai di ricotta e VOILÁ! 🥰 Si mescola con il resto degli ingredienti e il gusto è spettacolare! Spero che vi piaccia ❤️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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