7
Porridge di avena con yogurt
3
(8)
0 kcal
neus_pm
Preparación de la receta
1
Mettere l'avena con la chia a idratarsi con l'acqua per 15 minuti (o la sera prima).
2
Aggiungere lo yogurt e la cannella
3
Preparare i condimenti: semi di lino macinati, semi, arachidi, banana...
4
Mescolare il tutto e versarvi sopra il cacao puro. Ora è pronto da mangiare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'avena con la chia a idratarsi con l'acqua per 15 minuti (o la sera prima).
2
Aggiungere lo yogurt e la cannella
3
Preparare i condimenti: semi di lino macinati, semi, arachidi, banana...
4
Mescolare il tutto e versarvi sopra il cacao puro. Ora è pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Latticini
Senza glutine
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...