35
Fajitas/tacos de espinacas y soja texturizada
3
(36)
0 kcal
elenagarrido
Preparación de la receta
1
Poner la soja texturizada a remojo 15 minutos con salsa de soja y agua caliente.
2
Colocar las tortillas colgando en la rejilla del horno 20 minutos para que queden duras.
3
Colocar en una sartén con aceite el bloque de espinacas y cuando estén hechas añadir el queso y la soja escurrida. Añadir especias al gusto (ajo y cebolla en polvo, sal y pimienta negra)
4
Colocar la mezcla en las tortillas.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Poner la soja texturizada a remojo 15 minutos con salsa de soja y agua caliente.
2
Colocar las tortillas colgando en la rejilla del horno 20 minutos para que queden duras.
3
Colocar en una sartén con aceite el bloque de espinacas y cuando estén hechas añadir el queso y la soja escurrida. Añadir especias al gusto (ajo y cebolla en polvo, sal y pimienta negra)
4
Colocar la mezcla en las tortillas.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...