5
Riso con verdure (zenzero e prugne)
3
(6)
0 kcal
nereasanmar
Preparación de la receta
1
Lavare e tritare finemente lo zenzero, tagliare alcune prugne più o meno nella stessa proporzione e coprire con olio d'oliva. Questo composto si conserva a lungo in frigorifero.
2
Fate saltare nel wok le verdure che preferite, se volete potete aggiungere pollo o gamberetti, e dall'altra parte fate bollire il riso per 10 minuti.
3
Aggiungere la salsa al wok e il riso, alzare la fiamma e far rosolare un po'. E ora è pronto da gustare
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e tritare finemente lo zenzero, tagliare alcune prugne più o meno nella stessa proporzione e coprire con olio d'oliva. Questo composto si conserva a lungo in frigorifero.
2
Fate saltare nel wok le verdure che preferite, se volete potete aggiungere pollo o gamberetti, e dall'altra parte fate bollire il riso per 10 minuti.
3
Aggiungere la salsa al wok e il riso, alzare la fiamma e far rosolare un po'. E ora è pronto da gustare
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Calorie
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