

2
Asparagi stufati con uovo
5
(4)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere gli spicchi d'aglio e le mandorle con un po' di EVOO.
2
Nel frullatore, aggiungere l'acqua, l'avena, l'aceto, il cumino, la paprica, il sale e l'aglio fritto e le mandorle. Frullare il composto con il frullatore fino a ottenere un trito fine.
3
Rosolare gli asparagi tagliati in padella con l'EVOO.

4
Quando sono ben fritti, aggiungere il majado che è stato fatto nel frullatore, a volte aggiungo un cucchiaio di pomodoro fritto, che dà un tocco rossastro alla salsa.

5
Prima che il brodo si addensi, aggiungere le uova, una per persona.

6
Quando gli incavi sono stati sistemati, può essere servito

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Asparagi verdi
1000 gramos

Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Noccioline
30 gramos (aprox. 15 unidades)

Aceto di sidro di mele
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aglio
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Asparagi verdi
1000 gramos

Acqua di rubinetto
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Noccioline
30 gramos (aprox. 15 unidades)

Aceto di sidro di mele
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aglio
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere gli spicchi d'aglio e le mandorle con un po' di EVOO.
2
Nel frullatore, aggiungere l'acqua, l'avena, l'aceto, il cumino, la paprica, il sale e l'aglio fritto e le mandorle. Frullare il composto con il frullatore fino a ottenere un trito fine.
3
Rosolare gli asparagi tagliati in padella con l'EVOO.

4
Quando sono ben fritti, aggiungere il majado che è stato fatto nel frullatore, a volte aggiungo un cucchiaio di pomodoro fritto, che dà un tocco rossastro alla salsa.

5
Prima che il brodo si addensi, aggiungere le uova, una per persona.

6
Quando gli incavi sono stati sistemati, può essere servito

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pasti
Stufati
Verdure
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...